Mengelola Permintaan yang sehat di tempat kerja adalah keterampilan krusial untuk menjaga kesejahteraan mental dan mencegah kelelahan (burnout). Tanpa batasan yang jelas, karyawan rentan terhadap beban kerja berlebihan dan stres kronis. Batasan bukan berarti menolak pekerjaan, tetapi mendefinisikan apa yang dapat dan tidak dapat diterima secara profesional dan pribadi. Langkah pertama adalah menetapkan ekspektasi yang […]